Животни темпо често нам намеће журбу и многе обавезе које утичу на наше психофизичко стање. Оброци у журби могу постати додатан извор стреса, јер тело не добија прилику да се
Категорија: Смањење стреса током оброка
Усвајање навике споријег једења често подразумева и мирније окружење и мање журбе, што позитивно утиче на опште психофизичко стање. Мирни оброци могу допринети бољем расположењу и мањем осећају напетости.